(A partir de 15 anos)

 

Os benefícios do Ballet à saúde física e mental dos praticantes é inquestionável. Ele promove a melhoria cardiorrespiratória, estimula a criatividade, harmonia e conhecimento do corpo, desenvolve a disciplina e a flexibilidade, o ritmo e a musicalidade, enquanto ainda atua como coadjuvante na correção de desvios de postura, problema ortopédicos, traumas e acima de tudo desenvolve a consciência corporal.

Além disso tudo, o Ballet ainda é um importante instrumento de alívio do estresse diário do dia a dia. Isto porque, para ser executado corretamente, exige concentração total